讲座回顾 ｜调整心态，迎接大学生活（增城校区）

秋风卷着微微泛黄的枫叶

轻轻落在树林间

风儿飒飒地轻抚着

小萌新们的脸蛋

在这个秋意满满的午后时光

我们开启了一场心旅

“新生心理讲座”

快来康康活动现场叭

2021年9月23日下午

我校2021级新生入学教育之

心理健康讲座（增城校区）

在励志楼B207顺利举行

本次讲座由学生处主办 

主讲人是心康中心吴连宁老师 

主题是“ 调整心态 ，积极迎接大学生活 ”

LECTURE

           吴老师表示，困扰大学生的问题，

         一般可以归结为五个方面：

         环境适应、人际关系、

         学习学业、情绪情感和身心障碍

Detail

01

来到一个陌生的校园，面对新的环境，可能会感到幻灭、失落、困惑和彷徨

02

面对新的班级、新的集体，或许会因沟通不良、社恐而与他人发生冲突

03

在学业上，对自己的未来有了更高的目标与期待，要重新规划生涯

04

情绪情感方面，可能常常会感到焦虑、恐惧、抑郁，甚至会变得更易愤怒

05

迫于各方面压力，身心受到伤害，出现注意力不集中、睡眠障碍、无躯体疾病的疲乏困倦、心悸易惊等现象

认真ING

     针对以上可能面临的困惑

     吴老师提出了四点建议

01

尽力而为地做一些自我观察

02

学会接纳自己

03

平衡目标

04

营造健康心理和人格健全的状态         

 本次新生心理健康讲座，吴老师用自己的专业知识和人格魅力给所有增城校区新生们带来了精彩的心理健康知识，希望所有新生能积极面对大学生活。

秋日的黄昏

散去了日光的热情

却散不尽我们的热情呀

再坚持一会

      军训之旅就要结束啦！

　排版｜JJ

　审核｜站长团

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